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Aquabiking Effiligne Arradon

L'aquabiking pour parfaire votre silhouette

Actualité

RETROUVONS la complicité du corps et de l'esprit ! BOUGEONS!

 

L'hiver arrive et naturellement, nous ressentons l'envie de cocooner...Et pourtant !  Plus nous bougeons, mieux nous nous sentons, et c'est bon pour notre santé nous dit-on...
Pour commencer en douceur, l' aquabiking (le vélo dans l'eau) offre de multiples avantages : 
* dans l'eau, le corps subit moins de pression, il peut bouger sans risque d'infliger des chocs aux articulations.
* la sensation d'être léger, fluide,procure une détente immédiate.
* la résistance de l'eau tonifie les muscles sans générer de courbatures.
* le mouvement de pédalage associé aux buses d' hydromassage créent des vagues à effet drainant qui favorise la circulation sanguine et lymphatique et agit sur la cellulite.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Pour madame ou monsieur,en rythme balade pour l'endurance ou sprint pour solliciter

le système cardio vasculaire, variez les positions et

les mouvements pour tonifier plus ou moins certainsgroupes musculaires.
en cabine individuelle ou en duo
séances de 40mn (ou moins)
sur RDV, à un moment choisi

séance découverte 30mn  15€
6 séances : 126 €
12 séances :228 €

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